Att äta enligt LCHF när man är vegetarian
Kollar runt på massa forum för lite inspiration till lite er LCHF mat och då ser jag att dom som är vegetarianer tror att dom inte kan äta enligt den dieten.
Vad är det för påhitt??
Klart som attan att ni kan, min vän leaks gör det.
Som vegetarian kan du byta ut allt kött mot andra proteinrika saker som t ex. avokado, ägg, svamp och bönor. Det finns säkert mer med protein i.
Sen är det bara att äta fett, nyttigt fett alltså och grönsaker och baljväxter.
Håll er borta från äpplen, banan och vissa rotfrukter då dessa innehåller mycket kolhydrater.
Smaklig måltid :)
Besos
Kommentarer
Trackback
